24 | 08 | 2017
О библиотеке
Основы информационной культуры
Комплектование
Преподавателям и аспирантам
Школьная инженерия
Участие в проектах
Наши партнеры

613(075.8)
Р 82
Рубанович, Виктор Борисович. Основы здорового образа жизни : учебное пособие для студентов вузов / В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман ; Новосиб. гос. пед. ун-т, Моск. пед. гос. ун-т. - Новосибирск ; М. : Арта, 2011. - 256 с. - (Безопасность жизнедеятельности)
Экземпляры: всего:3 - Чит.зал №1(1), Чит.зал №2(1), АНЛ(1)
Учебная литература:
ГФ/СКТ/100103.65/Валеология/4
Аннотация: Учебное пособие содержит современные данные о здоровом образе жизни и его компонентах. С медико-биологических позиций убедительно обоснована ведущая роль двигательной активности в процессе развития организма человека, в формировании и укреплении его здоровья, а также пути ее оптимизации. Даны методические рекомендации по проведению оздоровительных физических тренировок, основам самостоятельных занятий физическими упражнениями и закаливания, рационального питания, регуляции эмоциональных состояний и антистрессовой релаксации, повышению эффективности умственной работоспособности средствами физической культуры. Показана роль школы в формировании здорового образа жизни учащихся. В издание включены рабочая программа курса, вопросы и тестовые задания для контроля знаний, словарь основных понятий и литература по данной дисциплине

статистика
Количество просмотров материалов
1805653